Du kommst je nach Witterung in kurzen oder langen Hosen, mit Wandersocken,
bereits eingegangenen Wanderschuhen mit Profilsohle – am besten knöchelhoch,
und einem schweißtranportierendem Leiberl, sowie einer Jacke, die am besten winddicht und ebenfalls schweißtransportierend ist.
In deinen Rucksack (30-35 Liter) packst du:
- warme Jacke (leichte Daunenfüllung oder besser noch Primaloft, idealerweise mit einer Kapuze) oder eine warme Fleece-Jacke
- Regenschutzjacke
- lange Wanderhose
- Thermoskanne oder Flasche mit 1,5 l Fassungsvermögen (Verleih möglich)
- Kappe zum Schutz vor Wind und Sonne
- Handschuhe
- Mütze
- Sonnenbrille
- Wander-/ Teleskopstöcke (Verleih möglich)
- Regenschutz für Rucksack
- Kleine Tube Sonnencreme (LSF > 30)
- Mindestens 1 Blasenpflasterset
- Biwaksack bei alpinen Touren
- Zur Verpflegung am Berg solltest du Essen mitnehmen, das du auch bei Anstrengung magst! Bsp: Datteln, Schokolade, Käse, Nüsse, Obst, Gemüse, etc.
- Und ev. kleines Messer für die Jause